Мясо перепела: полезные свойства и потенциальный вред

Узнайте о полезных свойствах мяса перепела и потенциальном вреде, связанном с его употреблением. Какие питательные вещества содержит перепелиное мясо и какие ограничения стоит учитывать при его употреблении?